Ώμος

Πρόγραμμα Άσκησης

Άσκηση	Σετ	Επαν
Ενδυνάμωση Προσαγωγών Ώμου - "Τσέπη"
Ενδυνάμωση Κάτω, Μέσου Τραπεζοειδή - "Ωτοστόπ"
Ενδυνάμωση Ανύψωσης
Ενδυνάμωση πρόσθιου οδοντωτού - "Ταβάνι"
Ενδυνάμωση έξω στροφής ώμου - Τ
Ενδυνάμωση ανελκτήρα

---

Καλέστε στο PhysioDanali σήμερα για να συμβουλευτείτε τον Φυσικοθεραπευτή!