Η Ινομυαλγία είναι μια χρόνια ρευματολογική νόσος που προκαλεί αλλαγές στην αισθητικότητα και μυοσκελετικό πόνο. Δεν γνωρίζουμε με βεβαιότητα τις αιτίες της, αλλ υπάρχουν διάφορες εκδοχές για την προέλευση της παθολογίας, μερικοί ερευνητές υποστηρίζουν την ευερεθιστότητα του κεντρικού νευρικού συστήματος, ενώ άλλοι δείχνουν στην ανισορροπία των νευροδιαβιβαστών. Φαίνεται ότι στους ασθενείς με Ινομυαλγία δεν λειτουργεί σωστά η ρύθμιση του πόνου από το κεντρικό νευρικό σύστημα.
Ποια Είναι τα Συμπτώματα της Ινομυαλγίας;
Παρά το γεγονός ότι ένας μεγάλος αριθμός συμπτωμάτων συνδέονται με την ινομυαλγία, ο διάχυτος πόνος, η κόπωση και η αδυναμία των μυών είναι τα κύρια συμπτώματα. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν πονοκεφάλους, σύνδρομο ευερεθιστου εντέρου, κατάθλιψη, άγχος και ακαμψία των αρθρώσεων.
Πώς Μπορεί η Φυσικοθεραπεία να Βοηθήσει στην Ινομυαλγία;
Η φυσικοθεραπεία μπορεί να αποτελέσει μια αποτελεσματική επιλογή θεραπείας για την ινομυαλγία. Ο Φυσικοθεραπευτής μπορεί να συνεργαστεί μαζί σας για την ανάπτυξη ενός ατομικού προγράμματος ασκήσεων που περιλαμβάνει διατάσεις, αερόβια άσκηση και εκγύμναση δύναμης. Αυτές οι ασκήσεις μπορούν να βελτιώσουν την ευελιξία, να μειώσουν τον πόνο και την ακαμψία και να βελτιώσουν συνολικά την φυσικής κατάσταση και την λειτουργικότητα. Εκτός από την άσκηση, ο Φυσικοθεραπευτές χρησιμοποιεί τεχνικές Ορθοπεδικής Χειροπρακτικής Φυσικοθεραπείας, όπως μασάζ και μυοπεριτονιακή απελευθέρωση, για την ανακούφιση του πόνου και τη βελτίωση της λειτουργίας των μυών.
Πώς Μπορώ να Αντιμετωπίσω τον Πόνο στην Ινομυαλγία;
Ο πόνος στους ασθενείς με ινομυαλγία μπορεί να οδηγήσει σε αναπηρία. Μπορεί να αντιμετωπιστεί με δύο τρόπους. Οι ασκήσεις για τη διατήρηση της δύναμης των μυών και την ικανότητά τους να ανταποκρίνονται στις καθημερινές δραστηριότητες, καθώς και αποτελεσματικές θεραπείες μάλαξης που θα απελευθερώσουν τους μύς και θα ανακουφίσουν τον πόνο. Καθώς τα επιστημονικά στοιχεία φαίνεται να δείχνουν ότι οι ασθενείς με ινομυαλγία έχουν δυσλειτουργία του ελέγχου του πόνου στο κεντρικό νευρικό σύστημα, η αποτελεσματική θεραπεία μασάζ μπορεί να σταματήσει τα σήματα πόνου πριν εισέλθουν στον κεντρικό νευρικό συνολικό, παρέχοντας έτσι ανακούφιση από τον πόνο.
Τι γίνεται αν δεν αντιμετωπίσω την Ινομυαλγία;
Οι συμπτώματα πόνου σε ασθενείς με ινομυαλγία μπορεί να οδηγήσουν σε αναπηρίες. Για τον λόγο αυτό, είναι σημαντικό να αντιμετωπίζονται τα συμπτώματα της ινομυαλγίας, προκειμένου να διατηρηθεί η λειτουργικότητα του ασθενούς και η ποιότητα ζωής του. Οι ασθενείς με ινομυαλγία παραπέμπονται σε Ρευματολόγο για ιατρική παρακολούθηση.
Καλέστε στο PhysioDanali σήμερα για να συμβουλευτείτε τον Φυσικοθεραπευτή!
Επιστημονικές αναφορές
- Vasileios P, Styliani P, Nifon G, Pavlos S, Aris F, Ioannis P. Managing fibromyalgia with complementary and alternative medical exercise: a systematic review and meta-analysis of clinical trials. Rheumatol Int. 2022;42(11):1909-1923. doi:10.1007/s00296-022-05151-y
- Yuan SL, Matsutani LA, Marques AP. Effectiveness of different styles of massage therapy in fibromyalgia: a systematic review and meta-analysis. Man Ther. 2015;20(2):257-264. doi:10.1016/j.math.2014.09.003
- Li YH, Wang FY, Feng CQ, Yang XF, Sun YH. Massage therapy for fibromyalgia: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. PLoS One. 2014;9(2):e89304. Published 2014 Feb 20. doi:10.1371/journal.pone.0089304
- Li YH, Wang FY, Feng CQ, Yang XF, Sun YH. Massage therapy for fibromyalgia: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. PLoS One. 2014;9(2):e89304. Published 2014 Feb 20. doi:10.1371/journal.pone.0089304