Η εξειδικευμένη εφαρμογή του kinesiology taping - γνωστή ως Kinesio-tape - υποστηρίζει το μυικό σύστημα και σταθεροποιεί την πάσχουσα άρθρωση, ενεργοποιόντας νευροφυσιολογικές αλλαγές. Επιτυχάνεται έτσι μείωση του πόνου, ώστε να επιτευχθεί μεγαλύτερο εύρος κίνησης, και ο αθλητής να μπορεί να παραμείνει ενεργός με μικρότερη ενόχληση. Η εφαρμογή του βοηθάει επίσης σε πολλές καταστάσεις όπως

• Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα
• Πόνους στη μέση
• Κοίλες δίσκων
• Πόνους στο γόνατο
• Πόνους στον ώμο
• Αρθρίτιδες
• Έξω επικονδυλίτιδα
• Διαστρέμματα

Μείωση Πόνου • Βελτίωση Απόδοσης • Πρόληψη Τραυματισμών • Προαγωγή Επούλωσης

Πως λειτουργεί το Kinesio-Tape?

Στο Kinesio-Tape χρησιμοποιούμε ελαστική αυτοκόλλητη ταινία από βαμβάκι που μιμείται την ελαστικότητα του δέρματος και των μυών, επιτρέποντας να πάρουμε το πλήρες εύρος της άρθρωσης. Η αυτοκόλλητη ταινία ασκεί τάση στο δέρμα και τουε επιφανειακούς μυς, και προκαλεί νευροφυσιολογικές αλλαγές που επαναφέρουν την σωστή σταση σώματος και λειτουργία της άρθρωσης. Ο Φυσικοθεραπευτής Κωνσταντίνος Δανάλης εφαρμόζει σε αθλητές και άλλους ασθενείς Kinesiology-tape -kinesio tape- για την υποστήριξη των μυών, την κίνηση των αθρώσεων, την βελτίωση των επιδόσεων, την μείωση του πόνου.

Τα οφέλη του Kinesio-Tape

Το Kinesio-Tape συνεισφέρει στην καλύτερη αποκατάσταση και βοηθά στην μείωση του πόνου με τρεις διαφορετικούς τρόπους:

• Δομικά
  • Μειώνει το φορτίο στον πάσχον μυ
  • Προστατεύει από επώδυνη διάταση
  • Βελτιώνει δυναμικά την στάση του σώματος
• Νευροφυσιολογικά
  • Αποκαθιστά την ενμεργοποίηση του μυ
  • Προάγει νευροφυσιολογικες αλλαγές για την επούλωση
  • Βελτιώνει την ιδιοδεκτικότητα και τον έλεγχο του πόνου
• Μικροκυκλοφορία
  • Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος βελτιώνοντας την απόδοση
  • Μειώνει το οίδημα

Πως θα οφεληθώ με την εφαρμογή του Kinesio-Tape?

Οι ασθενείς στους οποίους εφαρμόζεται Kinesio-Tape έχουν μείωση του πόνου, βελτίωση απόδοσης, καλύτερη κυκλοφορία και επούλωση, μειωμένο κίνδυνος τραυματισμού και ταχύτερη επιστροφή στο άθλημα.

---

Επιστημονικές Αναφορές

• Biz C, Nicoletti P, Tomasin M, Bragazzi NL, Di Rubbo G, Ruggieri P. Is Kinesio Taping Effective for Sport Performance and Ankle Function of Athletes with Chronic Ankle Instability (CAI)? A Systematic Review and Meta-Analysis. Medicina (Kaunas). 2022;58(5):620. Published 2022 Apr 29. doi:10.3390/medicina58050620
• Montalvo AM, Cara EL, Myer GD. Effect of kinesiology taping on pain in individuals with musculoskeletal injuries: systematic review and meta-analysis. Phys Sportsmed. 2014;42(2):48-57. doi:10.3810/psm.2014.05.2057
• Li L, Zheng Y, He C, Zhao Y. Efficacy and safety of kinesiology tape for hemiplegic shoulder pain: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. J Back Musculoskelet Rehabil. 2022;35(1):35-46. doi:10.3233/BMR-200323
• Mao HY, Hu MT, Yen YY, Lan SJ, Lee SD. Kinesio Taping Relieves Pain and Improves Isokinetic Not Isometric Muscle Strength in Patients with Knee Osteoarthritis-A Systematic Review and Meta-Analysis. Int J Environ Res Public Health. 2021;18(19):10440. Published 2021 Oct 4. doi:10.3390/ijerph181910440
• Tang M, Wang L, You Y, Li J, Hu X. Effects of taping techniques on arch deformation in adults with pes planus: A meta-analysis. PLoS One. 2021;16(7):e0253567. Published 2021 Jul 2. doi:10.1371/journal.pone.0253567

Contact PhysioDanali today for your consultation.

Καλέστε στο PhysioDanali σήμερα για να συμβουλευτείτε τον Φυσικοθεραπευτή!