Τί είναι η Σκολίωση
Η ιδιοπαθής εφηβική σκολίωση, είναι μια διαταραχή στην ανάπτυξη της σπονδυλικής στήλης, που αφορά την αλλαγή του σχήματος. Τα αίτια της δεν είναι γνωστά, παρ' όλο που έχουν προταθεί πολλές αιτίες. Η αντιμετώπισή της είναι συντηρητική εκτός από λίγες περιπτώσεις με μεγάλη γωνία Cobb άνω των 45ο που παραπέμπτωνται για χειρουργική επέμβαση. Η συντηρητική αντιμετώπιση περιλαβάνει νάρθηκα και Φυσικοθεραπεία. Η κύρια Φυσικοθεραπευτική παρέμβαση είναι ένα πρόγραμμα δομημένης άσκησης το οποίο θα διαμορφώσει έναν "μυικό νάρθηκα" που θα διορθώσει το σχήμα της σπονδυλικής στήλης. Στους έφηβους με σκολίωση παρατηρούνται μυικές ανισσοροπίες και ατροφίες.
Τα Συμπτώματα της Σκολίωσης
Η ιδιοπαθής εφηβική σκολίωση εμφανίζει συμπτώματα :
- Αλλαγή στο σχήμα της σπονδυλικής στήλης κατά την ανάπτυξη
- Σύνδρομο πόνου στην σπονδυλική στήλη
- Διαταραχές στο αναπνευτικό πρότυπο
- Επιδεινούμενα συμπτώματα
- Λειτουργικοί περιορισμοί
- Δυσκολιά στη συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες
- Κακή ψυχολογία λόγω της εικόνας του σώματος
- Επιδείνωση ποιότητας ζωής του ασθενή
Παράγοντες που προδιαθέτουν για Σκολίωση
Δεν είναι γνωστοί οι παράγοντες που την προκαλούν, αλλά παρατηρείται ότι τα άτομα συνήθως έχουν αδύναμους μυς και μυικές ανισορροπίες. Φαίνεται αν υπάρχει γεννετική προδιάθεση.
Τί θα συμβεί αν δεν γίνει θεραπεία για Σκολίωση
Εάν δεν αντιμετωπιστεί κατάλληλα και νωρίς η σκολίωση οι ασθενείς αντιμετωπίζουν συμπτώματα όπως :
- Χρόνιος πόνος
- Δυσκολία στην αναπνοή
- Λειτουργικοί περιορισμοί
- Κακή ψυχολογία
- Επιδείνωση της ποιότητας ζωής
- Επιδείνωση της σκολίωσης σε βαθμό που να απαιτείται χειρουργική επέμβαση
Πως Μπορεί να Βοηθήσει η Φυσικοθεραπεία
Η Φυσικοθεραπεία είναι απαραίτητη για την αντιμετώπιση της Σκολίωσης. Αρχικά ο πόνος με αντιμετωπίζεται με κατάλληλη μάλαξη, και στην συνέχεια ένα κατάλληλα διαμορφωμένο πρόγραμμα δομημένης άσκησης, δημιουργεί σε βάθος χρόνου τον "μυϊκό νάρθηκα" που επαναφέρει στο σχήμα της σπονδυλικής στήλης. Οι παρεμβάσεις που εφαρμόζονται είναι :
Ένα πρόγραμμα δομημένης άσκησης για Σκολίωση περιλαμβάνει :
- Ενδυνάμωση εν τω βάθει μυών σπονδυλικής στήλης
- Ενδυνάμωση στροφέων
- Ενδυνάμωση πλαγιων καμπτήρων
- Ασκήσεις συμμετρίας
- Αναπνευστικές ασκήσεις
- Ενδυνάμωση πυρήνα
- Αερόβιο πρόγραμμα
Έχετε χειρουργηθεί για Σπονδυλοδεσία?
Η Φυσικοθεραπεία μετά από χειρουργείο είναι απαραίτητη για την μεγιστοποίηση των ωφελειών της επέμβασης. Μαζί με τον Φυσικοθεραπευτή θα διαμορφώσετε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα αποκατάστασης, με το οποίο θα αντιμετωπιστεί ο πόνος μετά το χειρουργείο σύντομα, και σταδιακά θα γίνει η απαραίτητη ενδυνάμωση ώστε το σώμα σας να εχει πλήρη κίνηση και δύναμη.
Για την αντιμετώπιση σκολίωσης Καλέστε στο PhysioDanali σήμερα για μια εξειδικευμένη συμβουλή απο τον Φυσικοθεραπευτή!
Επιστημονικές αναφορές
Negrini S, Donzelli S, Aulisa AG, Czaprowski D, Schreiber S, de Mauroy JC, Diers H, Grivas TB, Knott P, Kotwicki T, Lebel A, Marti C, Maruyama T, O'Brien J, Price N, Parent E, Rigo M, Romano M, Stikeleather L, Wynne J, Zaina F. 2016 SOSORT guidelines: orthopaedic and rehabilitation treatment of idiopathic scoliosis during growth. Scoliosis Spinal Disord. 2018 Jan 10;13:3. doi: 10.1186/s13013-017-0145-8. PMID: 29435499; PMCID: PMC5795289.
Park JH, Jeon HS, Park HW. Effects of the Schroth exercise on idiopathic scoliosis: a meta-analysis. Eur J Phys Rehabil Med. 2018 Jun;54(3):440-449. doi: 10.23736/S1973-9087.17.04461-6. Epub 2017 Oct 2. PMID: 28976171.
Trobisch P, Suess O, Schwab F. Idiopathic scoliosis. Dtsch Arztebl Int. 2010 Dec;107(49):875-83; quiz 884. doi: 10.3238/arztebl.2010.0875. Epub 2010 Dec 10. PMID: 21191550; PMCID: PMC3011182.
Gámiz-Bermúdez F, Obrero-Gaitán E, Zagalaz-Anula N, Lomas-Vega R. Corrective exercise-based therapy for adolescent idiopathic scoliosis: Systematic review and meta-analysis. Clin Rehabil. 2022 May;36(5):597-608. doi: 10.1177/02692155211070452. Epub 2021 Dec 28. PMID: 34962437.
- www.physio-pedia.com