Η Ασβεστοποιός Τενοντοπάθεια - συνήθως αναφέρεται ως τενοντίτιδα - είναι πάθηση των τενόντων του στροφικού πετάλου του ώμου, κατά την οποία έχουν σχηματιστεί αποθέσεις ασβεστίου. Οι αποθέσεις αυτές μπορεί να είναι ασυμπτωματικές, αλλά σε πολλές περιπτώσεις προκαλούν έντονα συμπτώματα.
Ποιά είναι τα συμπτώματα της Ασβεστοποιού Τενοντοπάθειας?
Ο πόνος που προκαλεί η Ασβεστοποιός Τενοντοπάθεια μπορεί να είναι ιδιαιτέρως έντονος:
- κατά την κίνηση του χεριού, μπροστά και πλάγια
- συνεχώς ακόμη και όταν το χέρι είναι ακίνητο
- την νύχτα κατά την διάρκεια του ύπνου
- πόνος που ακτινοβολεί προς το αγκώνα ή τον αυχένα
Ο ασθενής παρουσιάζει αδυναμία να κινήσει το χέρι του προς όλες της κατευθύνσεις.
Παράγοντες Κινδύνου Εμφάνισης Ασβεστοποιού Τενοντοπάθειας
Εμφανίζεται κυρίως σε ανθρώπους μέσης ηλικίας και μπορεί να οφείλετε σε:
- Σύνδρομο Πρόσκρουσης
- έντονη εργασία με το χέρι ψήλά πάνω από τον ώμο, για μεγάλο χρονικό διάστημα
- μυϊκή ατροφία που οδηγεί σε κακή ευθυγράμμιση ωμοπλάτης
- τραυματισμός ή χτυπημα στην περιοχή
- αγνώστου αιτιολογίας
Πως βοηθάει η Φυσικοθεραπεία στην Ασβεστοποιό Τενοντοπάθεια?
Προτεραιότητα έχει η μείωση του πόνου, που σε ορισμένους ασθενείς μπορεί να ειναι εξαιρετικά οξύς. Αυτό επιτυγχάνεται με συνδυασμό θεραπευτικών επιλογών, όπως εξειδικευμένη μάλαξη, και εφαρμογή ηλεκτροθεραπείας, που θα μειώσει τον πόνο σε κάθε περίπτωση. Στη συνέχεια γίνεται κινητοποίηση του ώμου, αρχικά παθητική - από τον Φυσικοθεραπευτή- και σύντομα ενεργητική με εξειδικευμένες ασκήσεις. Σταδιακά με την αύξηση της κίνησης εισάγονται ασκήσεις ενδυνάμωσης του ώμου, οι οποίες σε βάθος χρόνου ρυθμίζουν τη σωστή κίνηση και θέση της ωμοπλάτης, ώστε να αποτραπεί επανάληψη της οξείας φάσης, και να επιτραπεί ο απορρόφηση του ασβεστώματος, στο βαθμό που αυτό είναι εφικτό. Οι παρεμβάσεις που εφαρμόζονται είναι:
- Διατάσεις και διατατικές ασκήσεις για αύξηση της ελαστικότητας
- Δυναμική σταθερότητα του ώμου με ενδυνάμωση
- Ορθοπεδική Χειροπρακτική Φυσικοθεραπεία για μείωση πόνου και αύξηση ευλυγισίας
- Ηλεκτροφυσικά Μέσα όπως διαθερμία, κρυοθεραπεία, ηλεκτροθεραπεία, για μείωση του πόνου και της φλεγμονής
- TECAR για εν τω βάθει θέρμανση των ιστών και επίσπευση της αποκατάστασης του ώμου
Διαφορική Αξιολόγηση
Η αξιολόγηση απο τον Φυσικοθεραπευτή είναι απαραίτητη για να αποκλειστεί, ή όχι, η συνύπαρξη άλλων παθολογικών καταστάσεων, που έχουν παρόμοια συμπτώματα, όπως :
- Σύνδρομο Πρόσκρουσης
- Παγωμένος Ώμος
- Τενοντοπάθεια Υπερακανθίου
- Εξάρθρημα ώμου
- Ορογονοθυλακίτιδα
Η αξιολόγηση από τον Ορθοπεδικό Χειροπρακτικό Φυσικοθεραπευτή κ. Κωνσταντίνο Δανάλη γίνεται με την αναλυτική λήψη ιστορικού, τη διενέργεια κλινικών δοκιμασιών και την δοκιμαστική θεραπεία που θα ακολουθήσει.
Έχετε χειρουργηθεί για Ασβεστοποιό Τενοντίτιδα?
Η Φυσικοθεραπεία μετά από χειρουργείο είναι απαραίτητη για την μεγιστοποίηση των ωφελειών της επέμβασης. Μαζί με τον Φυσικοθεραπευτή θα διαμορφώσετε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα αποκατάστασης, με το οποίο θα αντιμετωπιστεί ο πόνος μετά το χειρουργείο σύντομα, και σταδιακά θα γίνει η απαραίτητη ενδυνάμωση ώστε το χέρι σας να εχει πλήρη κίνηση και δύναμη.
Αν έχετε συμπτώματα Ασβεστοποιού Τενοντοπάθειας Καλέστε στο PhysioDanali σήμερα για μια εξειδικευμένη συμβουλή απο τον Φυσικοθεραπευτή!
Επιστημονικές αναφορές
- Dyer JO, Doiron-Cadrin P, Lafrance S, et al. Diagnosing, Managing, and Supporting Return to Work of Adults With Rotator Cuff Disorders: Clinical Practice Guideline Methods. J Orthop Sports Phys Ther. 2022;52(10):665-674. doi:10.2519/jospt.2022.11307