Η Τενοντοπάθεια Δικεφάλου συμβαίνει στον εκφυτικό τένοντα της μακρά κεφαλής του μυός. Ο τένοντας αυτός εκφύεται από την ωμογλήνη, στην άρθρωση του ώμου, περνάει μέσα από αυτή και συνδέει τον Δικέφαλο μυ. Η κατάσταση ενδέχεται να επηρεάσει την άρθρωση και τον επιχείλιο χόνδρο της.
Ποιά είναι τα συμπτώματα της Τενοντοπάθειας Δικεφάλου ?
Το κύριο σύμπτωμα που προκαλεί είναι ο πόνος που εμφανίζεται:
- κατά την κίνηση του χεριού, μπροστά και πλάγια
- συνεχώς ακόμη και όταν το χέρι είναι ακίνητο
- την νύχτα κατά την διάρκεια του ύπνου
- μειωμένη δύναμη
Πως βοηθάει η Φυσικοθεραπεία στην Τενοντοπάθεια Δικεφάλου ?
Προτεραιότητα έχει η μείωση του πόνου, που σε ορισμένους ασθενείς μπορεί να ειναι εξαιρετικά οξύς. Αυτό επιτυγχάνεται με συνδυασμό θεραπευτικών επιλογών, όπως εξειδικευμένη μάλαξη, και εφαρμογή ηλεκτροθεραπείας, που θα μειώσει τον πόνο σε κάθε περίπτωση. Στη συνέχεια γίνεται κινητοποίηση του ώμου, αρχικά παθητική - από τον Φυσικοθεραπευτή- και σύντομα ενεργητική με εξειδικευμένες ασκήσεις. Οι παρεμβάσεις που εφαρμόζονται είναι:
- Διατάσεις και διατατικές ασκήσεις για αύξηση της ελαστικότητας
- Δυναμική σταθερότητα του ώμου με ενδυνάμωση
- Ορθοπεδική Χειροπρακτική Φυσικοθεραπεία για μείωση πόνου και αύξηση ευλυγισίας
- Ηλεκτροφυσικά Μέσα όπως διαθερμία, κρυοθεραπεία, ηλεκτροθεραπεία, για μείωση του πόνου και της φλεγμονής
- TECAR για εν τω βάθει θέρμανση των ιστών και επίσπευση της αποκατάστασης του ώμου
Διαφορική Αξιολόγηση
Η αξιολόγση απο τον Φυσικοθεραπευτή είναι απαραίτητη για να αποκλειστεί, ή όχι, η συνύπαρξη άλλων παθολογικών καταστάσεων, που έχουν παρόμοια συμπτώματα, όπως :
- Ρήξη επιχείλιου χόνδρου SLAP
- Σύνδρομο Πρόσκρουσης
- Παγωμένος Ώμος
- Τενοντοπάθεια Υπερακανθίου
- Ασβεστοποιός Τενοντοπάθεια
- Εξάρθρημα ώμου
- Ορογονοθυλακίτιδα
Η αξιολόγηση από τον Ορθοπεδικό Χειροπρακτικό Φυσικοθεραπευτή κ. Κωνσταντίνο Δανάλη γίνεται με την αναλυτική λήψη ιστορικού, τη διενέργεια κλινικών δοκιμασιών και την δοκιμαστική θεραπεία που θα ακολουθήσει.
Έχετε χειρουργηθεί για ρήξη Επιχείλιου Χόνδρου SLAP ?
Η Φυσικοθεραπεία μετά από χειρουργείο είναι απαραίτητη για την μεγιστοποίηση των ωφελειών της επέμβασης. Μαζί με τον Φυσικοθεραπευτή θα διαμορφώσετε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα αποκατάστασης, με το οποίο θα αντιμετωπιστεί ο πόνος μετά το χειρουργείο σύντομα, και σταδιακά θα γίνει η απαραίτητη ενδυνάμωση ώστε το χέρι σας να εχει πλήρη κίνηση και δύναμη.
Αν έχετε συμπτώματα Τενοντοπάθειας Δικεφάλου Καλέστε στο PhysioDanali σήμερα για μια εξειδικευμένη συμβουλή απο τον Φυσικοθεραπευτή!
Επιστημονικές αναφορές
- Krupp RJ, Kevern MA, Gaines MD, Kotara S, Singleton SB. Long head of the biceps tendon pain: differential diagnosis and treatment. J Orthop Sports Phys Ther. 2009 Feb;39(2):55-70. doi: 10.2519/jospt.2009.2802. PMID: 19194019.
- Longo UG, Loppini M, Marineo G, Khan WS, Maffulli N, Denaro V. Tendinopathy of the tendon of the long head of the biceps. Sports Med Arthrosc Rev. 2011 Dec;19(4):321-32. doi: 10.1097/JSA.0b013e3182393e23. PMID: 22089281.