woman with neck pain

Αντιμετώπιση Αυχεναλγίας - Αυχενικό Σύνδρομο

Σχετικά με την Αυχεναλγία

Ο πόνος στην ευρύτερη περιοχή του αυχένα, της κεφαλής και της πλάτης στο ύψος του ώμου είναι χαρακτηριστικό της Αυχεναλγίας, η οποία χαρακτηρίζεται επίσης ως Αυχενικό Σύνδρομο. Περιλαμβάνει διάφορες παθήσεις, ή καταστάσεις που προκαλούν διάφορα συμπτώματα στην περιοχή. Απαιτείται η αξιολόγηση από Ορθοπεδικό Φυσικοθεραπευτή, ώστε να γίνουν οι κατάλληλες παρεμβάσεις που θα ωφελήσουν τον ασθενή, καθώς ο κάθε ασθενής είναι διαφορετική περίπτωση.

Τα Συμπτώματα Αυχεναλγίας

Αναλ'ογως το περιστατικό, τα ευρύτερα συμπτώματα που μπορεί να συναντήσουμε σε Αυχεναλγίες είναι :

  • Πονοκέφαλος
  • Μυϊκοί πόνοι
  • Μυϊκοί σπασμοί
  • Αναφερόμενος πόνος - πόνος που ακτινοβολεί
  • Πόνοι στις αρθρώσεις του αυχένα
  • Νευροπαθητικός πόνος
  • Περιορισμός στην κινητικότητα του αυχένα
  • Επιδείνωση ποιότητας ζωής του ασθενή

Παράγοντες που προδιαθέτουν για Αυχεναλγία

Προδιάθεση για την εμφάνιση Αυχεναλγίας προκαλούν :

  • Υπεβολικά φορτία στους μυς. Η καθιστή θέση για πολλές ώρες φορτίζει τους μυς του αυχένα περισσότερο από όσο είναι ικανοί, προκαλώντας συμπτώματα
  • Αδύναμοι μύες. Μύες που δεν έχουν ενδυναμωθεί επαρκώς ώστε να μπορούν να φέρουν εις περας το καθημερινό φορτίο που δέχονται
  • Φθορά των αρθρώσεων του αυχένα η οποία είναι φυσιολογική από κάποιες ηλικές και μετά
  • Πίεση σε νεύρα - λόγω κοίλης, οστεόφυτων, μυικών σπασμών
  • Τραυματισμοί - μετά από ατύχημα
  • Ασθένειες όπως ρευματοειδής αρθρίτιδα και άλλες
  • Απαιτητικό επαγγελματικό περιβάλλον
  • Κάπνισμα
  • Ιστορικό οσφυαλγίας

Διαφορική Αξιολόγηση

Απαιτείται η αξιολόγηση από Ορθοπεδικό Φυσικοθεραπευτή, με τη λήψη ιατρικού ιστορικού, κλινική εξέταση και κλινικές δοκιμασίες, για να διερευνηθεί το είδος και οι αιτίες της αυχεναλγίας, που αφορούν :

  • Αυχεναλγία με κινητικά ελλείματα
  • Αυχεναλγία με ελλείματα συντονισμού
  • Αυχεναλγία με πονοκεφάλους
  • Αυχεναλγία λόγω ριζίτιδας
  • Σοβαρή ασθένεια μου παραπέμπεται σε Ιατρό

Τί θα συμβεί αν δεν γίνει θεραπεία για Αυχεναλγία

Εάν δεν αντιμετωπιστεί κατάλληλα προκαλείται μια χρόνια κατάσταση με συμπτώματα όπως :

  • Χρόνιος πόνος
  • Επιδείνωση συμπτωμάτων
  • Μυϊκή αδυναμία
  • Λειτουργικοί περιορισμοί
  • Επιδείνωση της ποιότητας ζωής

Πως Μπορεί να Βοηθήσει η Φυσικοθεραπεία

Η Φυσικοθεραπεία είναι απαραίτητη για την αντιμετώπιση της Αυχεναλγίας. Αρχικά αντιμετωπίζεται ο οξύς πόνος με ορθοπεδική χειροπρακτική μάλαξη και ηλεκτροθεραπεία που έχουν άμεσο αποτέλεσμα, και στη συνέχεια ένα κατάλληλα διαμορφωμένο πρόγραμμα δομημένης άσκησης, δυναμώνει τους μυς, διορθώνει την στάση του σώματος και προστατεύει από μελλοντικές υποτροπές. Οι παρεμβάσεις που εφαρμόζονται είναι :

Ένα πρόγραμμα δομημένης άσκησης για Αυχεναλγία περιλαμβάνει :

  • Ενδυνάμωση μυών Ώμου
  • Ενδυνάμωση εν τω βάθει καμπτήρων αυχένα
  • Αναπνευστικές ασκήσεις
  • Ασκήσεις ιδιοδεκτικότητας

Schedule Your Appointment

Call +306944344342Book Now

Τί λένε οι ασθενείς... Διαβάστε περισσότερα

Επιβεβαιωμένος χρήστης


Εξέτασε τον αυχένα μου σχολαστικά και ήταν πολύ αναλυτικός και μου εξήγησε για αυτό που αντιμετωπίζω. Κατάλαβε πραγματικά πόσο με δυσκολεύει στην καθημερινότητα αυτός ο πόνος. Με βοήθησε αποτελεσματικά, τον εμπιστεύομαι απολυτα.

Επιβεβαιωμένος χρήστης


Αφιέρωσε πολύ χρόνο για τον πόνο στον αυχένα που με ταλαιπωρεί πολύ καιρό. Είμαι ήδη πολύ καλύτερα μια μέρα μετά. θα συνεχίσω τις θεραπείες, ειναι άριστος επαγγελματίας με πολλες γνωσεις. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα.

Γιώτα Σ.


Γνωρίζει πολύ καλά το αντικείμενό του, και ασχολήθηκε πολύ ώρα με το πρόβλημα μου και πραγματικά κέρδισε την εμπιστοσύνη μου! Θα τον συστήσω σίγουρα!

Πως μπορώ να αποτρέψω την Αυχεναλγία

Για την πρόληψη της Αυχεναλγίας απαιτείται ένα μηνιαίο πρόγραμμα που περιλαμβάνει :

Περισσότερες συμβουλές για πρόληψη και αντιμετώπιση από τον ίδιο τον ασθενή μπορείτε να βρείτε στους παρακάτω συνδέσμους:

Ποιό είναι το κόστος της θεραπείας

Τό κόστος της θεραπείας δεν είναι μεγάλο. Απαιτούνται συνήθως 6 συνεδρίες, στις οποίες το πρόγραμμα θεραπείας προσαρμόζεται κάθε φορά στην τρέχουσα κατάσταση του ασθενή. Μετά την υποχώρηση των συμπτωμάτων εισάγεται πρόγραμμα δομημένης άσκησης που αποτρέπει τυχόν υποτροπές. Το πρόγραμμα δίνεται ηλεκτρονικά στον ασθενή ώστε να μπορεί να το ακολουθεί μόνος του, αλλά υπάρχει και η δυνατότητα online επίβλεψης με χαμηλό κόστος. Ο ασθενής έχει τη συνεχή στήριξη και επικοινωνία που χρειάζεται με τον Φυσικοθεραπευτή ώστε να αντιμετωπίσει τυχόν δυσκολίες.


Για την αντιμετώπιση αυχεναλγίας Καλέστε στο PhysioDanali σήμερα για μια εξειδικευμένη συμβουλή απο τον Φυσικοθεραπευτή!

Επιστημονικές αναφορές


Κλείστε Ραντεβού

ΚΙΝ: 6944344342 Κλειστε Ραντεβου