foot tendinopathy

H Τενοντοπάθεια - γνωστή ώς τεντοντίτιδα είναι πάθηση ενός τένοντα που στην περίπτωση της ποδοκνημικής, προκαλείται συνήθως από χτύπημα, απότομη πτώση, η χρόνια καταπόνηση - υπέρχρηση. Στην περιοχή του Άκρου Πόδα υπάρχουν πολύ μυς και τένοντες. Οι πιο συχνές τενοντοπάθειες που συναντάμε είναι :

Τενοντοπάθεια Πρόσθιου Κνημιαίου

Εμφανίζει συμπτώματα:

  • Πόνο στη ραχιαία επιφάνεια του πέλματος
  • Πόνο στην καμάρα
  • Πόνο κατά τη φόρτιση
  • Πόνο κατά την βάδιση

Ενδέχεται να προκληθεί από:

  • Υποδύματα που πιέζουν τη ραχιαία επιφάνεια
  • Υψηλό δείκτη μάζας σώματος ΒΜΙ

Τενοντοπάθεια Περονιαίων

Εμφανίζει συμπτώματα:

  • Πόνο στη εξωτερική επιφάνεια γύρω από το έξω σφυρό
  • Πόνο προς την κνήμη
  • Πόνο κατά την βάδιση σε μεγάλη απόσταση
  • Πόνο στο ανέβασμα και κατέβασμα σκάλας

Ενδέχεται να προκληθεί από:

  • Απότομη κίνηση - επαφή του ποδίου με το έδαφος
  • Παλαιότερο διάστρεμμα
  • Αδύναμοι περονιαίοι μυς

Επιπλοκές

Εάν δεν αντιμετωπιστεί κατάλληλα μια τενοντοπάθεια ποδοκνημικής μπορεί να προκληθούν χρόνιες καταστάσεις όπως :

  • Χρόνιος πόνος
  • Ατροφία μυών
  • Λειτουργικοί περιορισμοί - αδυναμία βάδισης σε μεγάλες αποστάσεις- ανέβασμα σκάλας
  • Επιδείνωση της ποιότητας ζωής

Πως Μπορεί να Βοηθήσει η Φυσικοθεραπεία

Η Φυσικοθεραπεία είναι απαραίτητη για την αντιμετώπιση μιας τενοντοπάθειας. Βοηθά να υποχωρήσει ο πόνος, να επανέλθει η κινητικότητα και η δύναμη του μέλους, να επιστρέψει ο ασθενής στις λειτουργικές του δραστηριότητες, να μην υπάρξει υποτροπή και χρόνια κατάσταση.

Διαβάστε εδώ αναλυτικά για τις Παρεμβάσεις Φυσικοθεραπείας σε Τενοντοπάθειες.

Διαφορική Αξιολόγηση

Η αξιολόγηση απο τον Φυσικοθεραπευτή είναι απαραίτητη για να αποκλειστεί, ή όχι, η συνύπαρξη διαστρέμματος ή κατάγματος και η παραπομπή σε Ιατρό. Για την αξιολόγηση απαιτείται η αναλυτική λήψη ιστορικού, η περιγραφή του μηχανισμού κάκωσης και η διενέργεια κλινικών δοκιμασιών.

Για την αντιμετώπιση τενοντοπάθειας Καλέστε στο PhysioDanali σήμερα για μια εξειδικευμένη συμβουλή απο τον Φυσικοθεραπευτή!


Επιστημονικές αναφορές

Κλείστε Ραντεβού