runner with iliotibial syndrome

Σύνδρομο Λαγονοκνημιαίας Ταινίας

Τί είναι το Σύνδρομο Λαγονοκνημιαίας Ταινίας

Είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για διάφορες παθήσεις που μπορεί να αφορούν το γόνατο ή τους μυς του μηρού. Εμφανίζεται πολύ συχνά σε δρομείς, επαγγελματίες η ερασιτέχνες. Η Λαγονοκνημιαία Ταινία είναι πια πλατιά, ινώδης δομή στην εξωτερική πλευρά του μηρού, που ξεκινάει ψηλά από το Λαγόνιο οστό και τον Τείνων Την Περιτονία μυ και καταλήγει στην εξωτερική πλευρά της κνήμης, κάτω από το γόνατο. Είναι σύνδρομο υπέρχρησης και εμφανίζεται με πόνο στη εξωτερική πλευρά του γόνατος.

Τα Συμπτώματα του Συνδρόμου Λαγονοκνημιαίας Ταινίας

Εμφανίζονται συμπτώματα:

  • Πόνος την εξωτερική πλευρά του γόνατος
  • Πόνος οξύς ή κάψιμο
  • Πόνος που αναπαράγεται με την επαφή της πτέρνας στο έδαφος κατά το τρέξιμο
  • Πόνος που ακτινοβολεί ψηλότερα από το γόνατο
  • Λειτουργικοί περιορισμοί
  • Επιδείνωση επιδόσεων
  • Επιδείνωση ποιότητας ζωής του ασθενή

Παράγοντες που προδιαθέτουν για Επιγονατιδομηριαίο Συνδρόμο

Το σύνδρομο συνήθως εμφανίζεται σε:

  • Δρομείς
  • Μετά από αύξηση των χιλιομέτρων προπόνησης
  • Οι γυναίκες λόγω ανατομίας έχουν υψηλότερη προδιάθεση

Διαφορική Αξιολόγηση

Απαιτείται η αξιολόγηση από Ορθοπεδικό Φυσικοθεραπευτή, με την λήψη ιατρικού ιστορικού, κλινική εξέταση και κλινικές δοκιμασίες, για να διευκρινιστούν οι δομές που πιθανόν πάσχουν και να δοθεί η κατάλληλη θεραπεία. Το σύνδρομο περιλαμβάνει τις παθήσεις :

Τί θα συμβεί αν δεν γίνει θεραπεία για Σύνδρομο Λαγονοκνημιαίας Ταινίας

Εάν δεν αντιμετωπιστεί κατάλληλα προκαλείται μια χρόνια επαναλαμβανόμενη κατάσταση με συμπτώματα όπως :

  • Χρόνιος πόνος
  • Αστάθεια της άρθρωσης - σε περίπτωση τραυματισμού συνδέσμου
  • Λειτουργικοί περιορισμοί
  • Επιδείνωση επιδόσεων
  • Επιδείνωση της ποιότητας ζωής
  • Σοβαρές βλάβες που χρήζουν χειρουργικής επέμβασης

Πως Μπορεί να Βοηθήσει η Φυσικοθεραπεία

Η Φυσικοθεραπεία είναι απαραίτητη για την αντιμετώπιση του Συνδρόμου Λαγονοκνημιαίας Ταινίας. Ανάλογα με τα αποτελέσματα της κλινικής αξιολόγησης από τον Φυσικοθεραπευτή δίνεται η κατάλληλη εξατομικευμένη και εξειδικευμένη θεραπεία. Πρώτα αντιμετωπίζεται ο πόνος με εξειδικευμένες τεχνικές, ασκήσεων, μάλαξης και ηλεκτροθεραπείας που έχουν άμεσο αποτέλεσμα, και στην συνέχεια ένα κατάλληλα διαμορφωμένο πρόγραμμα δομημένης άσκησης, επαναφέρει την δύναμη και την κινητικότητα του μέλους και προστατεύει από μελλοντικές υποτροπές. Οι παρεμβάσεις που εφαρμόζονται είναι :

Για την αντιμετώπιση πόνου στο γόνατο Καλέστε στο PhysioDanali σήμερα για μια εξειδικευμένη συμβουλή απο τον Φυσικοθεραπευτή!

Επιστημονικές αναφορές

Κλείστε Ραντεβού

ΚΙΝ: 6944344342 Κλειστε Ραντεβου